Veckoträning i Näste 7

Tisdagen den 5:e mars samlades delar av Näste 7 för veckoträning. Träningspasset började med uppvärmning med konditionsträning och diverse styrkeövningar.

Efter avklarad uppvärmning så rörde man sig vidare till kampsport där man tränade slag och sparkar innan man avrundade med sparring och brottning.

Dela artikeln på sociala medier:

Taggat med:

Kommentarerna är efterhandsmodererade. Den som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för innehållet i kommentaren. För att delta i diskussionen, läs våra regler här och läs våran guide för att skapa ett konto här.

Lämna en kommentar

Please Login to comment
  Subscribe  
Meddela om