Tisdagen den 5:e mars samlades delar av Näste 7 för veckoträning. Träningspasset började med uppvärmning med konditionsträning och diverse styrkeövningar.

Efter avklarad uppvärmning så rörde man sig vidare till kampsport där man tränade slag och sparkar innan man avrundade med sparring och brottning.


  • Publicerad:
    2019-03-07 09:00