Träning i Näste 7

Tisdagen den 8/1 var det dags för årets första veckoträning. Medlemmarna var taggade och ett välfyllt träningspass inleddes.

Man började med uppvärmning kombinerat med olika styrkeövningar. Därefter tränades kampsport som bestod av boxning och brottning man mot man, men även alla mot en.

Ett mycket effektivt träningspass.

Dela artikeln på sociala medier:

Taggat med:

Kommentarerna är efterhandsmodererade. Den som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för innehållet i kommentaren. För att delta i diskussionen, läs våra regler här och läs våran guide för att skapa ett konto här.

Lämna en kommentar

Please Login to comment
  Subscribe  
Meddela om