Söndagen den 16/8 tränade Kampgrupp 2 från Göteborg gemensamt med aktivister från Skaraborg. Passet började med löpning och sedan övades slag- och sparktekniker med armhävningar emellan drillarna.

Efteråt blev det sparring ett antal ronder en-mot-en och sedan mer realistisk sparring där en ska värja sig mot flera motståndare. Träningen avslutades med att deltagarna fick turas om att ta emot slag mot magen i en minut var.

• Publicerad:
  2015-08-27 08:00