Onsdagen den 18/7 tränade medlemmar i Näste 5 boxning i svalkande sommarregn.

Efter en gedigen kortare löptur på 2,5 km var ångan uppe och dagens boxningsträning kunde komma igång med diverse slagövningar, undanglidningar och kontringar. Därefter dynamisk skuggboxning och övningar på mitts. Man noterar definitiv framgång hos dem som fullföljt träningen under en tid.

Träningen avrundades med lämplig styrketräning avsedd för både styrka, uthållighet och snabbhet som behövs i boxningen.


  • Publicerad:
    2018-07-19 19:30