Att vara patriot bör inte enbart inkludera nationalistiska/politiska ideal. Det bör även innebära att alla och envar eftersträvar att höja sin mentala och psykiska status till det yttersta, helt enkelt att bli den bäste du kan bli. Vi patrioter ser till vårt folks bästa och skall givetvis bete oss därefter. Men misströsta inte, det är inte så svårt som det låter, även små förändringar gör stor skillnad i det långa loppet.

Du bör ständigt sträva efter att vara en förebild för alla runt omkring dig, genom att hjälpa granntanten med matkassar från affären, vara hygglig mot dina arbetskamrater, hjälpa de med barnvagn att komma på bussen etc. Det är sådana enkla saker som bygger upp ett socialt skyddsnät, som sedan kan vara till stor hjälp när man råkar ut för förtal, påhopp, attacker eller liknande. Ser svensken på gatan att vi inte är några efterblivna huliganer så kanske han/hon börjar lägga ihop ett och två.

Allt som ökar ens kunskaper är av godo och även om du inte har något läshuvud så finns det litteratur/tidsskrifter som är lättlästa, alternativt kan du införskaffa talböcker om populärhistoriska alster. Tänk på att inte bara våra egna ideologiska verk är lärorika, att lära känna sin fiende är också viktigt. Har du läst Karl Marx så är det lättare att vinna en argumentation med en förespråkare av den läran. Annan intressant litteratur kan vara filosofi, poesi, näringslära m.m. Huvudsaken är att du läser sådan litteratur som förbättrar dig själv och som därmed kampen har nytta av.

Rätt mental inställning handlar om att kunna tygla humöret samt att ha sinnesnärvaro vid påfrestande situationer (t.ex. vid en konfrontation med antagonister i numerärt underläge).

Vad gäller den fysiska biten så finns här mycket att hämta, tänk på att din kropp är ditt tempel. Tobak i alla dess former är helt bortkastat, skär ned gradvis för att slutligen bli fri från giftet. Alkohol är en drog som onekligen har ett starkt socialt grepp om vårt samhälle. Var restriktiv, sänk din konsumtion till en rimlig mängd, en till två gånger per månad räcker gott och väl. Vad gäller motion så är allt bra, men vissa saker är bättre. För en omotiverad individ så krävs att man skyndar långsamt med promenader eller sociala aktiviteter såsom bollsport. För den lite mer motiverade är all konditionsökande träning bra, styrketräning likaså. Kampsport i alla dess former har ett dubbelverkande syfte. Att sikta mot stjärnorna är aldrig fel, men det blir lättare om man delar upp det i små delmål.

Slutligen ett citat av den nationelle hälsopionjären Are Waerland; ”Den som icke kan tro på sig själv, han kan ej heller tro på livet.”

  • Publicerad:
    2006-03-22 00:00